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高原低氧環(huán)境有利減肥
查字典地理網(wǎng) 來源|2013-01-06 發(fā)表|教學分類:計劃與總結(jié)

地理教學

備課資料

肥胖是目前全球范圍內(nèi)困擾人類的一大“殺手”,它往往能引起多種病癥,對人們的健康造成危害。市面上各種減肥藥品讓人眼花繚亂、無所適從,有人甚至寄希望于基因技術的發(fā)展幫助人類控制體重。據(jù)新華網(wǎng)報道,留美博士后、國際高原醫(yī)學會理事格日力最新的研究成果,給人們帶來一個能夠輕松減肥的好消息:高原低氧的環(huán)境使人減肥。

現(xiàn)任青海醫(yī)學院高原醫(yī)學研究中心主任的格日力教授,曾留學日本、美國,在高原醫(yī)學研究方面有很高造詣。2001年他完成了美國德克薩斯大學西南醫(yī)學研究中心博士后的研究后,回到故鄉(xiāng)青海高原繼續(xù)致力于高原醫(yī)學的研究工作。

2002年,經(jīng)過對修筑青藏鐵路的115名工人進行跟蹤研究發(fā)現(xiàn),平原人到海拔4000米以上高原后,一個月之內(nèi)體重平均下降10.2%。其中一名來自四川的工人,原體重為77.5公斤,進入高原一個月后體重下降為55公斤,達到29%。

格日力教授說:“調(diào)查是在正常工作、生活的情況下進行的,沒有特意地增加活動量、減少進食量等”。研究發(fā)現(xiàn),對于平原人來說,體重的降低幅度與肥胖程度有顯著相關性。也就是說,越胖的人體重下降越明顯。而世居高原人這種相關性不明顯。來自中度海拔(2000米以上,如青海東部農(nóng)業(yè)區(qū))的高原人在海拔4000米以上高原一個月,體重平均下降僅為2.3%。

相比平原人,大多數(shù)世居高原人較為苗條。一項調(diào)查表明,高原人群平均體重比平原地區(qū)人群相對較低。高原人平均體重女性為55.21公斤,男性63.4公斤,體重指數(shù)分別是19.5和21.4。根據(jù)體重指數(shù)25以上為超重、30以上為肥胖算,高原少有肥胖者。

平原人到高原為什么會有減肥的效果?格日力教授解釋道,“主要是因為缺氧?!币话銇碚f,平原人來到高原,由于缺氧都會食欲下降,機體的能量消耗明顯增加,水分代謝失常,胃腸道食物吸收功能減弱,造成體重下降。

根據(jù)這個解釋,長期生活在低氧環(huán)境的高原人體重較低也就不難理解了。格日力教授說,以上研究成果表明,可以考慮在高原上建立高山健身減肥基地,人們除在基地中休閑娛樂療養(yǎng)外,如果再加上適度的體育鍛煉,就可得到明顯的減肥效果。

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