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由耐用喜濕的喬木灌木為優(yōu)勢(shì)植物構(gòu)成的濕地稱為森林濕地。
在青藏高原，森林濕地分布較為局限，皆因陡峭的山坡不易滯水，而平闊的高原又因過寒而逼退森林。森林濕地發(fā)育較典型者主要在橫斷山區(qū)的河谷帶，如九寨溝和云南大盈江域。這些地方有充沛的降水，使針葉林遮天蔽日，林下涓流如織，蘚被層得到充分發(fā)育，常有“巨傘攀云天，綠港托碧流”的奇妙景觀。
森林濕地的生態(tài)功能最為重要，它具有強(qiáng)大的蒸發(fā)、蒸騰作用，向近地大氣層傳輸豐富的濕氣，氣溫相應(yīng)降低，稱之謂“濕地冷濕效應(yīng)”。當(dāng)熱溫空氣經(jīng)過時(shí)，易誘發(fā)降雨。林下土壤有蘚被保護(hù)，免受直接沖刷。所以從森林濕地溢出的水流，滴滴經(jīng)過了生態(tài)過濾，清澈透明。
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