歐洲大多數(shù)國家從28日開始由夏令時轉(zhuǎn)入冬令時。由于生物鐘等原因，許多歐洲人受到“時差病”的困擾。
柏林時間28日凌晨3時夏令時正式結(jié)束，時鐘被回?fù)苤?時。實行冬令時后，柏林時間與格林尼治時間的時差將從兩小時變?yōu)?小時。不過，歐洲人自己很難適應(yīng)這種時差轉(zhuǎn)換，不少人患上“時差病”。專家認(rèn)為，因為人類體內(nèi)有一個24小時變化的生物鐘。比如，晚7時體溫最高，凌晨2時深睡狀態(tài)，上午6時45分血壓升高等等。當(dāng)從夏令時轉(zhuǎn)入冬令時后，人體內(nèi)部節(jié)奏被打亂，進(jìn)而影響激素分泌、新陳代謝和大腦的活動。其結(jié)果是很多人感覺乏力、焦慮及脾氣差。還有不少人，出現(xiàn)上班早到或遲到現(xiàn)象。
據(jù)稱，歐洲國家從1975年開始陸續(xù)實行夏令時和冬令時，當(dāng)時的背景是1973年石油危機，以充分利用日光，減少能源消耗。不過，包括德國聯(lián)邦環(huán)保局等機構(gòu)和民眾都懷疑這種措施。很多人還抱怨夏令時導(dǎo)致睡眠減少。
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