1986年4月，我國(guó)采取夏令時(shí)，具體作法是：每年從四月中旬第一個(gè)星期日的凌晨2時(shí)整（北京時(shí)間），將時(shí)鐘撥快一小時(shí)，即將表針由2時(shí)撥至3時(shí)，夏令時(shí)開(kāi)始；到九月中旬第一個(gè)星期日的凌晨2時(shí)整（北京夏令時(shí)），再將時(shí)鐘撥回一小時(shí)，即將表針由2時(shí)撥至1時(shí)，夏令時(shí)結(jié)束。從1986年到1991年的六個(gè)年度，除1986年因是實(shí)行夏時(shí)制的第一年，從5月4日開(kāi)始到9月14日結(jié)束外，其它年份均按規(guī)定的時(shí)段施行。在夏令時(shí)開(kāi)始和結(jié)束前幾天，新聞媒體均刊登有關(guān)部門(mén)的通告。1992年起，夏令時(shí)暫停實(shí)行。

夏令時(shí)制的歷史由來(lái)已久。1784年，富蘭克林提出日光節(jié)約時(shí)制；1908年，英國(guó)人韋列再次提出。直至1916年德國(guó)首先實(shí)施、英美不甘落后跟上。1942年二戰(zhàn)時(shí)，美國(guó)重新啟動(dòng)夏令時(shí)制，1966年正式立法確定永久使用。在1973至1975年石油危機(jī)爆發(fā)期間，美國(guó)連續(xù)兩年延長(zhǎng)夏令時(shí)制，以節(jié)省石油。據(jù)了解，目前全球?qū)嵭邢臅r(shí)制的國(guó)家和地區(qū)超過(guò)70個(gè)，歐洲各國(guó)已沿用了幾十年。前蘇聯(lián)地域廣闊，共分11個(gè)時(shí)區(qū)，早在1917年就曾開(kāi)始實(shí)行夏令時(shí)制，在1981年列入永久實(shí)施。在全球大國(guó)之中，至今只有中國(guó)沒(méi)有采用。但以中國(guó)面臨的能源短缺現(xiàn)狀，中國(guó)很有必要采取夏令時(shí)制。據(jù)統(tǒng)計(jì)，夏令時(shí)制每天可為美國(guó)節(jié)省起碼1萬(wàn)桶發(fā)電用油。新西蘭試驗(yàn)的結(jié)果是省電3.5%、法國(guó)則為4%。中國(guó)人口是美國(guó)的5倍而能源浪費(fèi)率是發(fā)達(dá)國(guó)家的3倍，加上還有很多偏遠(yuǎn)地區(qū)或農(nóng)戶仍用煤油或蠟燭照明，因此實(shí)行夏令時(shí)制，保守估計(jì)中國(guó)一天可節(jié)省達(dá)3萬(wàn)桶石油之多。其實(shí)除了家庭用電外，商用及交通也可節(jié)能。實(shí)際上，中國(guó)在1986年4月，國(guó)務(wù)院辦公廳發(fā)出《在全國(guó)范圍內(nèi)實(shí)行夏時(shí)制的通知》，要求全民早睡早起節(jié)約能源。但此夏令時(shí)制只實(shí)行了6年，在1992年停止施行，主因是中國(guó)東西地域廣闊卻只奉行一個(gè)北京時(shí)間，實(shí)施夏令時(shí)制帶來(lái)很多不切實(shí)際的反效果。不過(guò)，現(xiàn)在時(shí)過(guò)境遷，中國(guó)非常有必要進(jìn)行調(diào)整，一是實(shí)施全國(guó)時(shí)區(qū)制，將全國(guó)分為幾個(gè)時(shí)區(qū)，各時(shí)區(qū)各按當(dāng)?shù)卣r(shí)間作息。二是要恢復(fù)實(shí)行夏令時(shí)制，大力宣傳普及其好處及必要性、不再重蹈上世紀(jì)80年代的覆轍。

另外，夏令時(shí)似乎是一種自然的時(shí)間概念，而節(jié)能時(shí)則突出人們主動(dòng)采取行動(dòng)，目的是為了更好地利用日光，節(jié)省能源。美國(guó)通常把夏令時(shí)稱為DaylightSavingTime,即日光節(jié)省時(shí)。

實(shí)行節(jié)能時(shí)的基本原理在于，由于地球在圍繞太陽(yáng)旋轉(zhuǎn)時(shí)，地軸稍有偏斜，導(dǎo)致地球上除了赤道附近地區(qū)以外，冬季日照較短，夏季日照較長(zhǎng)。以北京為例，冬至是一年之中日照最短的一天，日出時(shí)間為7時(shí)33分（天亮?xí)r間為7時(shí)6分），日落時(shí)間為16時(shí)53分（天黑時(shí)間為17時(shí)20分），日照時(shí)間9小時(shí)20分。夏至是一年中日照最長(zhǎng)的一天，日出時(shí)間為4時(shí)46分（天亮?xí)r間為4時(shí)19分），日落時(shí)間為19時(shí)47分（天黑時(shí)間為20時(shí)14分），日照時(shí)間15小時(shí)1分。實(shí)施節(jié)能時(shí)，關(guān)鍵就是在日照較長(zhǎng)的月份，將自然時(shí)間向前撥一個(gè)小時(shí)，例如一點(diǎn)鐘變成兩點(diǎn)鐘，依此類推。這樣一來(lái)，人們?cè)绯靠梢蕴崆耙粋€(gè)小時(shí)起床，晚上入寢休息也可以提前一個(gè)小時(shí)。

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