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亞寒帶出現(xiàn)在北緯50～65之間，呈帶狀分布，橫貫北美和亞歐大陸。具體來說，在北美從阿拉斯加經(jīng)加拿大到拉布拉多和紐芬蘭的大部分；在亞歐大陸西起斯堪的納維亞半島（南部除外），經(jīng)芬蘭和俄羅斯西部（南界在圣彼得堡高爾基城斯維爾德洛夫斯克一線）至俄羅斯東部（除南部以外）。
北部以最熱月10℃等溫線為界。這一帶的氣候主要受極地海洋氣團和極地大陸氣團的影響，并為極地大陸氣團的源地。在冬季，北極氣團侵入機會很多；在暖季，熱帶大陸氣團有時也能伸入。該類氣候的主要特征是：冬季漫長而嚴(yán)寒，每年有 5～7個月平均氣溫0℃以下，并經(jīng)常出現(xiàn)-50℃的嚴(yán)寒天氣；夏季短暫而溫暖，月平均氣溫在10℃以上，高者可達18～20℃，氣溫年較差特別大；年降水量一般為300～600毫米，以夏雨為主。因蒸發(fā)微弱，相對濕度很高。
歐洲北部、加拿大北部、俄羅斯境內(nèi)分布著亞寒帶氣候。
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